Geschrieben am 8. September 2011 von Manfred Petautschnig
Diabetes mellitus ist eine Stoffwechselerkrankung. Durch falsche Ernährung und mangelnder Bewegung, erkranken immer mehr Menschen unserer Gesellschaft an dieser Stoffwechselkrankheit.
Diabetes mellitus ist ein Teilsymptom des metabolischen Syndroms. Weitere Teilsymptome sind Adipositas (Fettsucht), Hypertonie (Bluthochdruck) und Hypercholesterinämie (zu hoher Cholesterinspiegel).
Vor allem der hohe Konsum an einfachen Kohlenhydraten- wie Zucker, Weißbrot und Co, zwingt unsere Bauchspeicheldrüse unnatürliche Mengen an Insulin auszuschütten. Dadurch kann es mit der Zeit zu einer Insulinresistenz kommen, da die Bauchspeicheldrüse den erhöhten Produktionsbedarf an Insulin nicht mehr bewerkstelligen kann. Lesen Sie weiter »
Geschrieben am 25. März 2011 von Patrick Petautschnig
In der Fachzeitschrift FLEX erschien vor kurzem ein interessanter Artikel über einen möglicherweise neuen Jungbrunnen, den Forscher entdeckten. Dabei handelt es sich um die drei Aminosäuren Valin, Leucin und Iso- Leucin, die meist als Kombination in Supplementen (Kapseln-, Tabletten-, Pulverform) am Markt angeboten werden. Gemeinsam nennt man sie BCAAs (engl.: Branched – Chain – Amino – Acid).
BCAAs sorgen für ausreichende Versorgung mit den wichtigen Aminosäuren
Was sind eigentlich BCAAs?
Ein Eiweißbaustein besteht aus mehreren Aminosäuren. Valin, Leucin, und Iso-Leucin sind drei dieser Aminosäuren. Sie sind drei essentielle Aminosäuren, die für den Körper lebensnotwendig sind, jedoch von uns Menschen selbst nicht produziert werden können. Lesen Sie weiter »
Geschrieben am 4. November 2010 von Manfred Petautschnig
MAX CLA für Fettverlust und Muskelerhalt.
Es ist für viele schwer vorstellbar, dass man mit bestimmten Nahrungsfetten Körperfett abbauen kann und obendrein noch etwas für seine Gesundheit tut. Außerdem hilft diese Fettsäure Muskelmasse zu erhalten und bei Training aufzubauen.
MAX CLA ist ein wissenschaftlicher Durchbruch beim Fettverlust und dem Muskelerhalt. CLA steht für Conjugated Linoleic Acid (kurz CLA), eine spezielle Form der Omega-6-Fettsäure. CLA kommt in natürliche Weise in Rindfleisch, Vollmilch, Butter, Joghurt und vielen Käsesorten vor. Da die genannten Nahrungsmittel einerseits nicht der Gesundheit beitragen und andererseits, außer dem CLA Gehalt, eher Körperfett aufbauen, empfehlen Nahrungsexperten schon seit längerem auf die CLA Supplementierung zurückzugreifen. Lesen Sie weiter »
Geschrieben am 20. Oktober 2010 von Manfred Petautschnig
Krafttraining hilft beim erreichen der Wunschfigur!
Seit Jahren versuche ich den Damen in meinem Fitnessclub zu erklären, wie man das wohl größte Problem jeder Frau in den Griff bekommt. Die Unzufriedenheit mit der Figur!
Ob Abnehmen, Straffen, Fett verlieren, Figur formen, oder einfach nur ein paar Kilos abzunehmen, der Wunsch der Damenwelt ist, es geht jeder Frau um die Traumfigur, die sie im Hinterkopf hat. Schlanke glatte Beine, ein runder fester knackiger Po, eine schmale Taille, flacher Bauch und eine allgemeine straffe- eben „schöne Figur“. Aber auch bei Männern gelten die selben „Gesetze“! Lesen Sie weiter »
Geschrieben am 13. Oktober 2010 von Manfred Petautschnig
Es ranken sich sehr viele Mythen rund um den Eiweißshake (Proteinshake). Seit Jahren versuche meine Mitarbeiter und ich, sowie professionelle Trainer und Ernährungsberater der Bevölkerung klar zu machen, um was es sich dabei eigentlich handelt, bzw. vielmehr wofür diese Nahrungsergänzung gedacht ist und welche Wirkung wir damit in unserem Körper erzielen. Immer wieder hört man, wenn man jemanden danach fragt, ob er nach dem Training einen Shake trinken wolle: „Nein danke, dass brauche ich nicht!“, oder wenn ein Bekannter sieht wie sein Freund eine Proteindose vom Shop mit nach Hause nimmt, lächelnd: „Willst Muskeln aufbauen?“. Lesen Sie weiter »
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Diabetes mellitus ist eine Stoffwechselerkrankung. Durch falsche Ernährung und mangelnder Bewegung, erkranken immer mehr Menschen unserer Gesellschaft an dieser Stoffwechselkrankheit.
