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RSS: Kategorie Kraft-Training Seit Jahren versuche ich den Damen in meinem Fitnessclub zu erklären, wie man das wohl größte Problem jeder Frau in den Griff bekommt. Die Unzufriedenheit mit der Figur! Ob Abnehmen, Straffen, Fett verlieren, Figur formen, oder einfach nur ein paar Kilos abzunehmen, der Wunsch der Damenwelt ist, es geht jeder Frau um die Traumfigur, die sie im Hinterkopf hat. Schlanke [Weiterlesen]
Artikel Archiv für den Tag: Eiweißshake
Es ranken sich sehr viele Mythen rund um den Eiweißshake (Proteinshake). Seit Jahren versuche meine Mitarbeiter und ich, sowie professionelle Trainer und Ernährungsberater der Bevölkerung klar zu machen, um was es sich dabei eigentlich handelt, bzw. vielmehr wofür diese Nahrungsergänzung gedacht ist und welche Wirkung wir damit in unserem Körper erzielen. Immer wieder hört man, wenn man jemanden danach fragt, [Weiterlesen]
