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RSS: Kategorie Kraft-Training Zu Beginn – was ist eigentlich Rheuma? Der Begriff „Rheuma“ stellt einen allgemeinen Oberbegriff für über 400 Krankheiten dar, die alle mit dem passiven Bewegungsapparat (speziell mit Knochen und Gelenken) zu tun haben. Die häufigste Form vom Rheuma ist die sogenannte Arthritis (eine Gelenksentzündung). Eine solche Gelenksentzündung schlägt sich zumeist negativ in der Beweglichkeit der jeweiligen Person nieder. Denn wer [Weiterlesen]
Artikel Archiv für den Tag: Trainingsbetreuung
Interview mit Fitness-Pionier Manfred Petautschnig
Aus der Kategorie: Kraft-Training | 2 Kommentare
Manfred Petautschnig, Inhaber des Fit-Center Hallein, plaudert über seinen Werdegang als Profi-Bodybuilder, über die Erfolgsgeschichte des Fit-Center Hallein und über seinen ganz persönlichen Zugang zu den neuen Medien. Herr Petautschnig, Ihre sportliche Karriere wurde Ihnen ja nicht unbedingt in die Wiege gelegt, wie kamen Sie, als Sohn einer Tischlerdynastie, zum Leistungssport? Das mit der Tischlerdynastie ist richtig, bereits mein [Weiterlesen]
Daniela ist seit über sieben Jahren im Fit-Center Hallein beschäftigt und durch ihre Eigeninitiative zu einer Kompetenzkraft im Trainings- und Ernährungsbereich geworden. „Es ist meine Berufung!“, sagt die stets lustige Trainerin. Hier berichtet sie über ihren Werdegang. 2003 begann ich als Teilzeitkraft im Fit-Center Hallein im Bar- und Rezeptionsbereich. Aus Eigeninteresse wurde es dann 2005 zu meinem Hauptberuf, da ich [Weiterlesen]
Trainingsworkshop: Richtig trainieren lernen
Aus der Kategorie: Allgemein | Keine Kommentare
Mit den neuen Trainingsworkshops will das Fit-Center Hallein vor allem seinen vielen Mitgliedern, die am Vormittag ins Training kommen und schon mehr Trainingserfahrung haben, einen Einblick in die Anatomie des Körpers, der richtigen Übungsausführung und den Zusammenhang von Muskelfunktion und Übung erklären. Es wird jeden Tag eine andere Muskelgruppe behandelt. Auf gesundheitliche Probleme wird genauestens eingegangen und erklärt, was man [Weiterlesen]
Trainingsworkshop – richtig trainieren
Aus der Kategorie: Kraft-Training | Keine Kommentare
Welche Übungen darf ich machen, wenn ich gesundheitliche Beschwerden habe? Welche nicht? Wie trainere ich richtig? Gedacht sind die Workshops in erster Linie für alle, die schon länger trainieren und sich bisher nicht durch veränderte Trainingspläne neue Anreize im Training verschaffen. Wir beginnen mit unseren Vormittagsgästen und bieten über mehrere Tage verschiedene Muskelgruppen an. Manfred wird gemeinsam mit Dani und [Weiterlesen]
